大嶋信頼

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リミットレス! あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク

大嶋信頼

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784864105897
ISBN 10 : 4864105898
フォーマット
：
本
出版社
：
飛鳥新社
発行年月
：
2018年01月
発売国
：
日本
追加情報
:
２３８ｐ；19

内容詳細

７万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーが放つ、“人生を思いのままに変える”最強のメソッド。「自問自答」の簡単なワークで、あらゆるリミッターを解除する！

目次 : 第１部　あなたを縛りつける「リミッター」の正体（「不安」が生み出す心のリミッター/ “タイプ別”リミッターの分類と対策/ 心のリミッターを外す方法）/ 第２部　事例に学ぶ「リミットレス」への手がかり（リミットレス！仕事の悩み編/ リミットレス！お金の悩み編/ リミットレス！親子・家族関係の悩み編/ リミットレス！恋愛の悩み編/ リミットレス！健康の悩み編）

【著者紹介】
大嶋信頼 : 心理カウンセラー／株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。臨床の中で心の傷に注目し、心的外傷治療に新たな可能性を感じてインサイト・カウンセリングを立ち上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Kentaro さん

    読了日：2019/07/11

    人間は自ら自分で常識と言うリミットや親から言い続けられて身に染み付いている習慣や固定概念によって自ら限界を作ってしまったり、物事が上手く進まない元凶を作ってしまっている。リミッターで面白い事例は、東京からニューヨークに行く方法は何通りありますかと言われたらあなたは何と答えますか？私ならきっと飛行機ならこの行き方とこの行き方、船ならこう、といったぐらいに想像し、100通りくらいはあるかなと答えそうですが、リミッターがない人は無限にあるよと答えるそうです。リミッターは固定概念が新たな思考を妨げてしまうからだ。

  • Kentaro さん

    読了日：2019/02/02

    この世にはさまざまな「リミッター」がはびこっています。それは常識や固定観念、価値観、世間体、社会規範などによりもたらされるもので、私たちを縛りつけ、本来の力を発揮できなくしていたり、自由に考え、行動をする妨げになっていたりします。 そのリミッターの多くは、自分の気持ちではなく、母親の価値観の押し付けの中で設定され、いかにも自分自身の価値観や不安感であるかのように植え付けられたものだと言います。そのリミッターをはずすためには心に向き合い心に聞いて素直にしたがってみることで新しい道が開けると言います。

  • タナカ電子出版 さん

    読了日：2018/11/28

    この本は不安が強い女性に読んでほしい本です。 どうしても不安になると負のスパイラルから抜け出せなくなります。それは生きるための防御反応でした！そしてトラウマや経験、親からの言葉が原因で心にリミッターがかけられてしまいます。それはまさしくハンターハンターで兄イルミがキルアにかけた呪いのように行動を制限してしまいます。私たちはキルアのように呪いを解いてゴンと本当の友達にならなくてはいけないです！

  • 左端の美人 さん

    読了日：2020/04/29

    「目標とか意欲とか、本来はなくていいんだよ。それはただの幻想だから。その幻想から解放されると淡々と生きられるよ。」

  • 左端の美人 さん

    読了日：2018/02/07

    『すでに自分は解放されている』大嶋さんってスゲー！どんどん読みやすさが上がってきてます。一気に読めました。そして、リミットレスな自営化になっても大丈夫と思えました。

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大嶋信頼

心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず幅広い症例のカウンセリングを行っている。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリ

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