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ちいさなことにイライラしなくなる本

大嶋信頼

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838729401
ISBN 10 : 4838729405
フォーマット
発行年月
2017年07月
日本
追加情報
:
197p;19

内容詳細

10万部ベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著者が指南。ちいさなことにイライラを感じなくなり、日々のストレスから解放される本。本書を読めば、人生、いつも上機嫌!

「妻が論理的でないから話がスムーズに進まない!(29歳)」「最近の若者は高齢者に席も譲れないのか!(33歳)」「人を貶めて笑いをとる同僚にカチンとくる!(35歳)」などなど、現代人は色々な怒りを秘め、イライラカリカリしています。これでは幸せが遠のくばかり。怒りは「コドバ」「カラダ」「絵」、3つの対処法で消し、精神を整えていきましょう!

【著者紹介】
大嶋信頼 : 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として依存症に関する対応を学ぶ。現在株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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人物・団体紹介

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大嶋信頼

心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務す

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