基本情報
内容詳細
「美しく、充実して生きるには、わがままな、姫体質でいきましょう」たくさん失敗して、60年かけて見つけた、美しくなるための63の「力」
ロクマルを迎え、なおしなやかに輝き続ける、美しさのための63のメソッド。朝一番のお水は、美しさのスタート/酵素的という食べ方/自然と共存しながら腹八分目/朝は急げない/太りやすい体と付き合う/
余分な“脂肪”は余分な考え方の証拠/私、ずっとデブでしたから/ぼうっとしてたら体のラインもぼうっとなる/お風呂の数だけ美人になれる/ブスになりたくなければ、とにかくクレンジング/「美しくなれ」と言い聞かせながら、化粧水は手で叩く/乾燥という大敵には完全武装で/上見て働け、下見て暮らせ/年を重ねるほど忙しくなる/人生の成功とは、どれだけドキドキ感動したか ほか
【著者紹介】
夏木マリ : 5月2日東京生まれ。1973年「絹の靴下」で歌手デビュー以後、舞台、映画、ドラマをはじめ、様々なジャンルで活躍。93年コンセプチュアルアートシアター「印象派」で演出スタート。2006年ブルースバンド「ジビエ・ドゥ・マリ」を結成、09年支援活動「One of Love」プロジェクトをスタートするなど、幅広く活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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メルティ さん
読了日:2015/03/03
きょん さん
読了日:2021/03/06
たな吉 さん
読了日:2014/04/27
より さん
読了日:2014/12/06
1018 さん
読了日:2013/08/07
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