出口アヤ

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本

見違えるほど美人になるセルフエステ

出口アヤ

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784837925828
ISBN 10 : 4837925820
フォーマット
：
本
出版社
：
三笠書房
発行年月
：
2015年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９６ｐ；19

内容詳細

女優やモデルが絶賛！
高級エステで2万人以上を施術したからこそわかるキレイで愛される女性になる秘密の方法

☆ハリのあるつやつやのベイビースキン
☆華奢で色っぽい二の腕
☆キュっとあがったかわいい小尻
☆ほうれい線やしわの解消
☆見とれてしまうモデルのような美脚
☆一瞬で小顔＆キラキラ瞳

「自然な笑顔ができるようになり、写真を撮られるのが好きになった」「顔が小さくなったと言われる」……等々、喜びの声、多数！
本書ではたった３分でこの劇的な嬉しい変化を起こす「セルフエステ」の技法から、”美”をつくる習慣や食べ物などを徹底紹介。

「セルフエステ」はなりたい自分に即効でなれる――”魔法の美容法”なのです！

◎本と一緒に実践すれば効果実感の動画ダウンロード特典つき！

【著者紹介】
出口アヤ : 国際セルフエステアカデミー代表理事。年会費６００万円の会員制エステで責任者を経た後、麻布十番でエステサロンを開業。アロマセラピー、リフレクソロジー、リンパマッサージ、痩身、気功、東洋医学、心理学などを学び、オリジナルの技術を生み出す。２０１１年に発症した手の持病により、エステティシャンとしての道を断念。誰でも簡単にでき、即効性のあるセルフエステ技術を確立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • mmaki さん

    読了日：2017/09/22

    造顔マッサージと併用してこちらも活用。頭皮のマッサージ、二の腕のマッサージ、下瞼のマッサージ、法令線のマッサージなどなどどれも外せない！いつのまにか消えていた涙袋が復活しつつある。老け込む前に、できることはやる！

  • isoshima さん

    読了日：2015/05/10

    似たようなタイトルの本は沢山ありますが、外見だけでなくまずは自分を肯定し、使う言葉にも気を配りセルフイメージを変化させることが大切とのこと。まずは、人生をプラススパイラルにもっていく。読みやすく、エステや高級化粧品に頼らず、簡単なお手入れからぜひ取り入れていきたいと思った。

  • ゆうこすたー さん

    健康にせよ、美容にせよ、基本は毎日自分でするメンテナンスが基本で、時々医者とかエステティシャンとかにかかるのが多分王道なんだよね。 しかし、年間六百万(だっけ)かかるエステに通える人の顔を見てみたい。

  • takatona さん

    読了日：2015/04/23

    今日から早速実践。後半の理論部分は一度は読んだり聞いたことのある内容がほとんどだが、それらがまとまっているので再読しやすい。

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出口アヤ

一般社団法人国際セルフエステアカデミー代表理事。心美容カウンセラー。美容健康業界歴３０年で２万人以上の施術を行う。会員制高級スパを経て麻布十番でサロンを経営するも、手の持病の発症により施術者の道を断念。その後、自分自身の手で美を磨く『セルフエステ』を開発。簡単にできるにもかかわらず即効性があるその手

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