基本情報
内容詳細
最新の快適睡眠習慣をインストールして、生活と人生をバージョンアップ。著者が自ら実践して、人生をプラスに変えていった「寝る前5分」の睡眠習慣を紹介。体も心も爽快になる目覚めの習慣や睡眠グッズも掲載。
【著者紹介】
佐藤伝 : 「習慣の専門家」行動習慣マイスター。1958年、生まれ、福島県出身。ナイン・マトリックス・ラボ(9マス研究所)代表、国際ナイン・マトリックス協会(iNMAX)会長。都心にて創造学習研究所を30年にわたって主宰。「なんとなくイイ気分」で生活していく事こそが、もっともだいじと独自の理論を展開。そのスピリットと行動習慣を世界に広めるために、行動習慣ナビゲーター(Dream Navigator)の資格認定制度をスタートさせている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
ユーザーレビュー
人物・団体紹介
佐藤伝
ひとりビジネスと行動習慣の専門家。脳外科医の父と仏教学者の祖父の影響のもと、科学的行動習慣について研鑽を重ね、そのエッセンスを都心・半蔵門の創造学習研究所にて30年間にわたって実践指導。氏の薫陶を受けた門下生たちは、各界の第一線で活躍中。日本の朝活のパイオニアとして、20年以上継続している「プレミア
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