１９６１年東京都生まれ。国際基督教大学卒業。繊維メーカーや証券会社で翻訳や調査に従事後、フリーの翻訳者となる。ある本の翻訳をきっかけに、重曹や酢などの自然素材を使った家事に関する研究を始める。２００２年に『キッチンの材料でおそうじする　ナチュラルクリーニング』（ブロンズ新社）を出版後、掃除講座や執筆活動を展開。１６年、上智大学大学院グローバル・スタディーズ研究科博士前期課程修了（修士号取得）。著書...
『なぜ妻は「手伝う」と怒るのか 妻と夫の溝を埋める54のヒント 平凡社新書』より

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