基本情報
内容詳細
深呼吸して、「今、ここ」にいる自分をじっくり味わおう。読むだけで気持ちがラクになる、マインドフルネスへの誘い。
目次 : 1 「今、ここ」から始める(何もしないでいるということの大切さ/ どうせ私なんかと言ってしまう前に ほか)/ 2 見えない絆(あなたは、たった一人で生きているわけではありません/ じゃあ、どうすればいいの? ほか)/ 3 ありのままに生きる(いい人である必要なんかありません/ 今ある自分からしか始まらない ほか)/ 4 人生の楽しみ方(やってみて初めてわかること/ あるのは、その人にとっての幸せだけ ほか)
【著者紹介】
伊藤守 : 日本大学大学院総合社会情報研究科、修士課程修了。日本人として初めて国際コーチ連盟(ICF)よりマスター認定を受けた日本のコーチング界における草分け的存在。「コーチング」を日本に紹介し、1997年に、日本で最初のコーチ養成プログラムを開始する。2001年には、エグゼクティブ・コーチング・ファームとして株式会社コーチ・エィを設立し、以来これまでに約26ヶ国、1,700社を超える企業のリーダー開発や組織風土改革に携わる。人と人との関係や、コミュニケーションをテーマに執筆活動を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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