具体的に何をするのがいい、どういう食べ物がいいというのを確かなデータの元で説明されていますので最も信頼できる脳を鍛えられる書籍だと思います。 専門的な難しい言い回しなどは必要なことだけにとどめているのでスラスラ読めます。 ちょっと脳が衰えてきたなと思う人だけでなく全ての人にオススメできるバイブル的作品です。

強烈なタイトル名に惹かれて思わず購入して読みました。インパクトがあるタイトルとは裏腹に、とても真っ当なことが書かれていてためになる本だと思います。希望が持てる一冊だと思います。