ワタナベ薫

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本

人生の質を高める12の習慣 ライフクオリティ向上プログラム

ワタナベ薫

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784479783244
ISBN 10 : 4479783245
フォーマット
：
本
出版社
：
大和書房
発行年月
：
2015年08月
発売国
：
日本
追加情報
:
２０６ｐ；19

内容詳細

「ありのまま」ではなく、変わっていくあなたへ―読んで質問にこたえるだけで毎日が輝き出すまったく新しいプログラム！

目次 : 「モノ」と「付き合う人」を減らして思考をシンプルにする/ 「欲しいもの」を手に入れる行動力アップ法/ 「美」と「安定した心」を手に入れるための健康/ 「本当の美しさ」を手に入れる/ 「人間関係」で悩まない方法/ 感情に振り回されない女性になる/ 行動パターンを変えれば性格が変わる/ 自分のために時間を使うことを覚える/ 価値あるものにお金を使う/ 「悪い習慣」と縁を切る/ 「自分のやりたいこと」を見つめ直す/ 毎日進化する自分になる

【著者紹介】
ワタナベ薫 : １９６７年生まれ。株式会社ＷＪプロダクツ代表取締役。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面外面からキレイになる方法を、独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。２０代は月１０万円の極貧生活、３０歳で離婚、３９歳で流産という苦しい経験をするが、２００６年から始めたブログで１日に９万人が訪問するカリスマ人気ブロガーになる。過去の経験から得た綺麗事だけではないメッセージが、「ワタナベ節」として幅広い年齢層の女性の支持を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • MI さん

    読了日：2023/05/20

    自分らしくを見つける、変化を恐れずなりたい自分になる方法が書かれていた。印象的なことは2つ。①価値のあるものにお金を使う。自分の将来に投資する。自分で働いたお金にマイナスな感情をのせないは心がけていきたい。②毎日進化する自分になる。本当にそうなの？と思い込みに気づく、時々進路を確かめる。自分本位に生きると付き合う人も変わる。前によかった友達に違和感を感じたら自分の思考が変わっている証拠。より女性らしく生きる術を取り入れいきたい。

  • 左端の美人 さん

    読了日：2015/11/28

    ワタナベ薫さんの文章はすごく読み易い！内容は７つの習慣などを女性目線でわかりやすく読みといた感じでしょうか。基本は具体化して予定やto　doを手帳に記入→実行。よい習慣を身に付けるために安定した心と行動する勇気、学ぶことをやめない姿勢が大切。

  • 虹雪 さん

    読了日：2016/01/01

    記念の1,000冊目。良い内容が詰まっている本。モノとの付き合い方、行動力アップ、本当の美しさ、人間関係、価値あるもの人間関係お金を払うなど、バイブルとして、何度も読み、書き出して自分の人生を作っていきたいと思う本。自分にとって何が大切か、快感か不快か。それは何故そう思うのかを書き出して分かることがある。ダイエットをする理由とどこでつまずくのか、分析して解決することで目標に近づいて達成出来る。読んで良かったし、ワタナベ薫さんのセミナーに参加したいです。

  • Yuri さん

    読了日：2021/01/01

    「書くこと」が好きな私にはちょうどよく、かつ実行していけそうなことが多々あったように思う。 自己啓発系の本は好きで読むが、メモしておいたいりはせずに気になった時に読み返す派の私にしては珍しく、普段使っている手帳にメモしてしまった。 著者の他の本も読んでみたい。

  • doi さん

    読了日：2015/09/04

    (本屋)どうみても女性向けでしたが、読んでみました。使えそうな内容→●10年後にも食事に行くような関係でいたいような人以外とは付き合う必要なし●2年使わなかったもの・衣類は捨てろ●健康はなんだかんだで一番大事。中には7つの習慣と同じmatrixもあったな。「7つの習慣」がビジネスマン向けなら、本著は、そうでないような女性向け7つの習慣みたいな位置づけかな？

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ワタナベ薫

１９６７年５月３０日生まれ。株式会社ＷＪプロダクツ、株式会社Ｋａｏｒｕ代表取締役。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内側と外側からキレイになれる方法を、独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。２００６年からはじめたブログひとつで１日５万人が訪問するカリスマ人気ブロガーになり

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