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an・an SPECIAL 痩せスイッチをオンにする!

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基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838750047
ISBN 10 : 4838750048
フォーマット
発行年月
2015年04月
日本
追加情報
:
114p;30

内容詳細

ストイックに運動したり食事制限したりのダイエットはもう終わり。痩せスイッチをオンにするだけでみるみる痩せる、オンにしたまま二度と太らない、そんな11の方法を紹介します。
腸、ふくらはぎ、肩甲骨、骨盤、足裏、パーツをメンテナンスして、痩せスイッチをオン!
呼吸、睡眠、ドローイン、歩く、らくトレ、食事、日常の意識を切り替えて、二度と太らないカラダに!

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