ピート・エゴスキュー

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本

痛み解消メソッド　驚異のエゴスキュー

ピート・エゴスキュー

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784845421206
ISBN 10 : 4845421208
フォーマット
：
本
出版社
：
ロングセラーズ
発行年月
：
2008年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
ピート・エゴスキュー, ロジャー・ギティンズ, 越山雅代 ,  
追加情報
:
２１ｃｍ,２０７ｐ

内容詳細

各界のスーパースターが絶賛する、奇跡のエクササイズとは。ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、自分でそれらの痛みやゆがみが簡単に取れる、成功率９５％の革命的運動療法を紹介。

【著者紹介】
ピート・エゴスキュー : 解剖生理学者。身体構造の機能について研究し、その成果を基にカリフォルニア州サンディエゴに、１９７８年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い

越山雅代 : 札幌市出身。上智大卒。シカゴ在住２８年。資金なし、コネなし、スーツケース１個で渡米。ゼロから木材輸出業、不動産業、出版業などを起業し、アメリカンドリームを達成。椎間板ヘルニア、座骨神経痛、腰痛、肩痛、長年の頭痛、多数のアレルギー、内臓疾患、虚弱体質など、さまざまな健康問題をすべて自然療法で見事に克服。その経験を基に、「日本を元気にする運動」を創始し、日本人を心身共に蘇らせようと、日米を精力的に飛び回り、講演、ブログなどで情熱的に教育・啓蒙中。エゴスキュー・メソッド日本初のセラピスト、翻訳者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • siori さん

    読了日：2014/04/30

    早速実践する。家で無理なくできるので、様子を見る、これでよくなればうれしいのですが。最近は同じ姿勢で本を読むのがつらく、なかなか本を読み進めない。 内容はいい感じなので効くかも。

  • うりぼう さん

    読了日：2008/06/26

    必死にエクササイズ、挑戦中。ただ今、効果現れず。でも、いい本だと思います。

  • 白洲余市 さん

    読了日：2011/11/12

    実践できれば凄そうだけど、本（写真）だけだとよくわからないのでＤＶＤとかでないと無理かも。

  • ishihama さん

    一部だけほんの一部だけ毎日やっています。ストレッチ体操の類ですね。

  • わざい さん

    読了日：2021/04/22

    とにかく動いていないのが不調の原因！という考え方。なのでヨガとかでも実際いいのでは？と思うけどこの体操は体力を使わなくてもできるしぼーっとしているだけでいいのがいいです。まだ完全に痛みはなくならないですが、やった日とやってない日では明確に差があり、効果は感じています。

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