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ビューティースリムreborn監修ずぼらでも続く! 転がすだけで気持ちいい! 筋肉コリほぐしローラーBOOK

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基本情報

ジャンル
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実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784299039712
ISBN 10 : 4299039718
フォーマット
：
本
出版社
：
宝島社
発行年月
：
2023年04月
発売国
：
日本
シリーズ
:
ブランド付録つきアイテム
追加情報
:
８ｐ；30

内容詳細

自宅での“ながらケア”にぴったりな筋肉コリほぐしローラーができました！
本誌のハンドル型のローラーはふくらはぎ、太もも、二の腕などに挟んで、転がすだけでOKです。
さらに、肩などのツボ押しも可能です。手軽にできるのが特徴で、動画やテレビを観ながら、ゴロゴロしながらなど、いつでも取り入れられます。
また、運動前の筋肉のコリほぐし、運動後の筋肉の疲れをとりたいときにも使えます。
運動が苦手で続かない方、時間が取れない方、ながらで効率よくセルフケアを続けたい方、気になる部位の血行をよくしたい方、
デスクワークで体がかたくなりがちの方、立ち仕事でコリ固まる足の筋肉の疲れをとりたい方、健康のために体中の筋肉のコリをほぐしたい方などにおすすめです。

サイズ（約）：W22.5×H25cm

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