読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ヒロミ さん

  読了日：2017/05/05

  面白かった。TEDでも人気のハーバード大学の講師が語る幸福心理学。成功と幸福にはこんなにも関連性があるのかと驚かされた。ポジティブ優位性の脳には何歳になっても変わることが出来る事、ゾロサークルや20秒ルールなど興味深く読んだ。「銀行で強盗が乱入してきて右手を撃たれたらどう思う？」の問いに70%の人が悲観的になったというのが意外だった。私は「他の人が撃たれなくて良かった。大量殺人になったら大変」と考えた。母にも尋ねたら「頭を撃たれなくて良かった。命があってラッキー」と答えていて親子だなあと思った（笑）

• TomohikoYoshida さん

  読了日：2020/11/01

  成功したから幸せなのではなく、幸せな気持ちからポジティブになり、成功しやすいという法則である。確かに、成功者や金持ちでも幸せではない人がたくさんいるということは「成功≠幸せ」だが、「幸せであるが故に成功する」のは本当に幸せなことだと思う。幸福感を持つためには、ポジティブな面に着目していくことが良いと書かれており、樺沢紫苑の本と同じく「3行ポジティブ日記」が奨励されている。幸せな気持ちを作り出すことに特化して、何をしていくべきかについて丁寧に書かれている。いわゆるハウツー本ではないのでじっくり読んで欲しい。

• Yuma Usui さん

  読了日：2022/11/30

  成功したから幸福なのではなく、幸福だから成功するという考えを研究しまとめた一冊。幸せな心的状態を作るための７つの法則を紹介し、読者がより良い人生を歩めるような提案を紹介している。個人的に「自分の仕事を他の人が是非やりたいと応募してくるように職務記述書を書き表すとどうなるかを考えてもらう」との手法「天職記述書」が、自分の仕事を再定義して自身を鼓舞するのに効果が高そうで印象深く感じた。また、可能な限り小さい事からルールを決めて始める「ゾロ・サークル」は効果が継続し易く取り入れたいと思う。

• はるき さん

  読了日：2020/05/12

  　先行き不安ないまこそ読むべし。どん底だと思うときこそ楽観が大事。良い面を見るのは勿論、ここから学ぶことは何か視点を変える。他者への貢献が幸福度を上げる。家族、友人との良好な関係が何よりも大事。

• はる さん

  読了日：2019/12/24

  とても興味深く、プラス思考に慣れる本だった。幸福優位になるといろいろなことが良く回ってくる。現実の生活を振り返りながら、こんな場面でこの法則が使えるな、なんて思いながら読めた。一つ一つは、そうそうと思えることで、それを続けていくのが難しい。習慣とするためには、など幸福でいられるメリットや幸福でいられるようにする方法や取り組み、意義などが書かれていて、図書館で借りたのだが購入したいと思った。

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