基本情報
ISBN 10 : 425500806X
内容詳細
意識が変われば英語力はぐんぐん伸びる!だれも教えてくれなかった「学習のひみつ」をスタンフォード大学人気講師が解き明かす。
目次 : 来日インタビュー「意志力を鍛えて夢をつかむ!」/ 英語をモノにする意志力の鍛え方(「意志力の科学者」になって自分を観察する/ 「英語を学んでいる」ではなく「英語学習者」だと言おう/ 英語学習を先延ばしにしない3つの戦略/ やる気の出る時間帯を把握しよう/ 「なぜ英語を勉強しているのか」を思い出す/ 意志力のパートナーを持とう)/ 「なりたい自分」になるための戦略(自分のまちがいや失敗を許す/ 意志力は感染する/ 「変わろう」という決心の落とし穴/ 完璧な「新年の誓い」とは?/ ストレスに対する見方を変える/ 自分を信じて「なりたい自分」になる!)
【著者紹介】
ケリー・マクゴニガル : スタンフォード大学の心理学者。専門は健康心理学。ボストン大学で心理学とマスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号(心理学)を取得。心理学、神経科学、医学の最新の研究を、個人の健康や幸せ、成功に役立つ実践的な戦略に応用している。ヨガ、瞑想を実践し、学術専門誌『インターナショナル・ジャーナル・オブ・ヨガ・セラピー』編集主幹を2005年〜2012年まで務めた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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anco さん
読了日:2016/10/16
ake7🍀 ゆるんだ人からうまくいく さん
読了日:2018/09/04
こじ さん
読了日:2018/12/24
こじ さん
読了日:2018/12/24
こじ さん
読了日:2018/12/24
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