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バレエの筋肉、使えてますか? クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ

クロワゼ編集部

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基本情報

ジャンル
：
アート・エンタメ
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784403330339
ISBN 10 : 4403330339
フォーマット
：
本
出版社
：
新書館
発行年月
：
2011年12月
発売国
：
日本
追加情報
:
７９ｐ；15X22

内容詳細

筋肉が生み出す美しいポーズ集。バレエで使う筋肉を大解剖。バレエの筋肉を鍛えるエクササイズほか。

目次 : １　バレエで使う筋肉を知る（バレエの動きを生み出す筋肉はどこにある？/ バレエの筋肉大解剖/ 筋肉の役割を知る）/ ２　バレエの筋肉を鍛えよう（おとなの筋肉の鍛え方）/ ３　バレエの筋肉の使い方（使い方のキーワード「伸ばす」「締める」「回す」「上げる」「下げる」「押す」）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ＞＜ さん

    読了日：2016/11/16

    初版2011年。バレエの美しいポーズ。小さい頃、どうしてもできなくて、身体の柔軟ばかりに気をとられていたけれど。本当はそれだけではなくて、筋肉も大切だったんだ。本を読んで、なるほど！

  • せいや さん

    読了日：2017/05/15

    ★★★☆☆　大人になってようやく意識するようになったことが多く載っていた。筋トレの方法なども載っており、写真が豊富で分かりやすい。

  • 0422 さん

    読了日：2014/11/27

    とてもいい。わかりやすい。筋肉の捻じりの方向がためになる。

  • 忠犬大吉 さん

    読了日：2017/05/17

    ★★★★★

  • BebeCherie さん

    読了日：2015/03/31

    Ah, so much to do to keep myself up for ballet!

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