キム・ジフン (少女時代パーソナルトレーナー)

人物・団体ページへ

DVD

少女時代パーソナルトレーナー キム・ジフンのピカピカ美脚エクササイズ

キム・ジフン (少女時代パーソナルトレーナー)

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
:
韓国・アジア
カタログNo
:
FRBK10001
組み枚数
:
2
レーベル
:
フォーミュラレコーディングス
リージョンコード
:
2 (日本)
発売国
:
日本
信号方式
:
NTSC
フォーマット
:
DVD
声優 / 声の出演
:
キム ヒョンギ

商品説明

東方新起やBOA、ソル・ギョングなど多くの韓国スターのパーソナルトレーナであり、毎日のように韓国メディアに登場しているキム・ジフン。
今回は美脚に特化しキム・ジフンが“実際に少女時代に施した秘策“を織り交ぜながら 、 視聴者が繰り返し一緒に見ながら動作を覚えられるよう短いトレーニングをリズミカルかつ効果的に紹介します。
特にポイントを置くのは足のバランスで、背の低い日本女性でも足の比率(バランス)を整えることにより、 “きれいな足(美脚)と美しいボディーラインを作り上げる“点がこのDVDの特徴です。
キーワードは、自分の思い描く“ボディーデザイン”というキム・ジフンが提唱する肉体的な部分だけでなく、 なりたい自分になる“ビジュアルドリーム”という精神的な部分でのトレーニング要素も取り入れています。
トレーニングモデルは、韓国はもちろん今年日本でも大々的なプロモーションでブレイク必至のガールズグループRaNiaが全編で出演。
日本着吹替えは韓流スターファンミーティングの司会でお馴染み、ヒョンギが担当。

内容詳細

【エクササイズメニュー（概略）】
DISC 1 :JUST 10 Minutes! 弾りのある美脚（脚線美）になる4321運動!
①INTRO VCR～オープニング(3分)
■キム・ジフン&ラニア紹介■トレーニングイメージ紹介
②ウォーミングアップ(3分)
③4321運動Ⅰ 解説編 (20分)
■4321運動 効果紹介
④4321運動Ⅱ リアルタイム編(10分)
■10分間のリアルタイムバージョン
⑤仕上げの運動(3分)

DISC 2 :黄金比率征服! 532＆ブランド骨盤＆ヒップアップ運動!
①INTRO VCR～オープニング(3分)
■ 2部運動内容の簡略紹介 ■ ぴかぴかな脚線美のための運動
②ウォーミングアップ(3分)
③美脚の黄金比率～532運動～(ティファニー体操) (8分)
■ 532 運動説明 ■ 532 運動 連続動作 ■ カップル動作
④スキニーがぴったりはける～ブランド骨盤運動～(ジェシカ体操) (6分)
⑤下半身の後ろのラインをすっきりみせる～ヒップアップ運動～(6分)
■ 脚線美集中総整理
「532運動」「ブランド骨盤運動「ヒップアップ運動」連続運動で総整理
⑥仕上げの運動 (3分)
⑦メイキングＭＶ(4分)
■録画撮影スタジオ ■エーチーム施設公開など

＊メニューは予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

収録曲   

  • 01． キム・ジフンのピカピカ美脚エクササイズ

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

韓国 に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取