オーガスト・ハーゲスハイマー

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3度の食事で老ける人、若返る人

オーガスト・ハーゲスハイマー

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784800234650
ISBN 10 : 4800234654
フォーマット
出版社
発行年月
2015年01月
日本
追加情報
:
111p;22

内容詳細

20のスーパーフードを食べる!10のNGフードをやめる!“老けない体”を手に入れる!まずは1カ月、食事内容をチェンジ。あなたは必ず若返る!

目次 : 1 美しく若返る!20のスーパーフード(アサイー―他のどんな食品も及ばない、断トツの抗酸化力/ アボカド―美肌とハリのあるボディを保つ栄養の宝庫 ほか)/ 2 キレイの敵!10のNGフード(ドーナッツ―アンチエイジングと健康へのワースト食品/ フライドポテト―糖質、悪い油、加工塩のジャンクフード ほか)/ 3 オーガスト流“老けない食事習慣”のすべて(朝食のポイント―「朝ごはん抜き」の習慣はいますぐ改めて!/ 昼食のポイント―外食でも「オーガスト流」にカスタマイズを ほか)/ 4 食事でもっとキレイになるためのQ&A(オーガスト流の食生活をどのくらい続けたら、結果が出ますか?/ すでに40代後半。しかも、年齢以上に老けて見えるといわれます。現状や年齢は関係なく、食事を変えれば若返りますか? ほか)

【著者紹介】
オーガスト・ハーゲスハイマー : 1962年、福島県生まれ。栄養科学博士。アメリカのサンディエゴ州立大学で医学を学び、現在は株式会社アビオス代表として、オーガニック素材で無添加の美容健康食品を開発するほか、オーガニックスキンケア商品のプロデュース、レストランのアンチエイジングメニューの監修などを手がける。また、テレビ、雑誌などのメディアやセミナーなどでも活躍。パーソナルダイエットカウンセラーとして、著名人からも絶大な支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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オーガスト・ハーゲスハイマー

栄養科学博士。株式会社アビオス代表。1962年福島県猪苗代生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。長年の研究から「人間の身体は自然の力で回復できる」という結論に達し、株式会社アビオスを設立。また、オーガニックエステティックサロンのスキンケアラインのプロデュース、レストランのアンチエイジングメニュー

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