基本情報
内容詳細
体のエネルギーシステムを「ファットバーニング」に切り替えれば、24時間365日ベストの状態が続く!ハリウッドスターやサウジアラビアの王族をはじめ5万人以上のクライアントに奇跡を起こした、脳と体と心をベストパフォーマンスに導く最先端の健康科学!
目次 : 1 「シュガーバーニング」から「ファットバーニング」へ(人間には糖質と脂質、2種類のエネルギータンクがある/ より自然で効率的なシステム「ファットバーニング」とは? ほか)/ 2 糖質の“甘い誘惑”にだまされてはいけない(糖質をおすすめしないこれだけの理由/ 糖質によって引き起こされる「炎症」の怖さ ほか)/ 3 「良いアブラ」を増やし、「悪いアブラ」を減らそう(日本でがんや心臓病が増えている本当の原因/ 「ピストルの引き金」から指をはずすだけでいい ほか)/ 4 「アブラ習慣」で24時間365日ベストな状態が続く(食事に「良いアブラ」を取り入れたら年収が上がった!?/ 体だけでなく、財布にもやさしい「アブラ習慣」 ほか)/ 5 アブラ効果を加速させる21日間「プチ断食」チャレンジ(無理なくスムーズに体を変える「プチ断食」チャレンジ/ 「プチ断食」が脳と体にもたらす3つのメリット ほか)
【著者紹介】
アイザック・H.ジョーンズ : ヘルスドクターにして、年収1億円を超える起業家。カナダ出身。国際的なヘルス&ウェルネス専門のコンサルタント会社「エレベイズ・ヘルス」の設立者。世界的権威のある大学の大学院にて博士号を取得し、栄養学や生物学、アンチエイジング、カイロプラクティックの分野で数々のエキスパートから学ぶ。アメリカで最大のヘルスセンターで経験を積んだあと、私立のヘルスセンターを設立。イギリス、オーストラリア、アメリカ、アジア諸国など、世界各地で講演活動も精力的に行っており、妻のエリカと2人の息子とともに、アメリカのジョージア州アトランタに在住
白沢卓二 : 医学博士。千葉大学医学部卒業、同大大学院医学研究科博士課程修了。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授などを経て、現在は白澤抗加齢医学研究所所長、米国ミシガン大学医学部神経学客員教授、日本ファンクショナルダイエット協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ehirano1 さん
読了日:2024/03/28
たんかれ〜 さん
読了日:2016/04/26
hundredpink さん
読了日:2016/07/08
ひろ☆ さん
読了日:2016/08/17
ネロ さん
読了日:2020/11/10
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