マンガで分かる肉体改造糖質制限 & 肉食主義編 YKコミックス

ゆうきゆう

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784785957520
ISBN 10 : 4785957522
フォーマット
出版社
発売日
2016年04月18日
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
134p;21

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Carlyuke さん

    前作とかぶるが, 納得できる。「太らないカラダ」の本を読んだ時本当に新しい考えだと思ったが, 糖質制限は少なくとも数年前からあったんだと改めて思った。「太らないカラダ」読了後, 朝食を抜いたり, その他の食事を抜いたりしていたが, しゃっくりが1日中止まらなくなったり, 左耳の調子が悪くなり, 今でも飲み続けている耳の薬は3食後に飲まなければならないため元の食事に戻っていた。このタイミングで読んだのは良かったのかも。やはりちょっとマユツバに思ってしまうところもあるのだが, 無理せず応用するようにしたい。

  • nana さん

    相変わらず勢いがあります。確かに歯医者の定期検診は行かなくちゃなー(^_^;)

  • うめ さん

    あらゆるものの後ろには、何かしらの利権が絡んでる、って思って過ごすと良いかもしれませんね。ただ、健康的に過ごすのは、医療費削減にも貢献するので、大事だと思う。

  • ちはや さん

    肉魚卵チーズ、この辺りを積極的に摂るように心がけるかな。とか書いたけどねじねじしてあるミルクパン1袋食べちゃったのよね。。。あかんやーん!!卵は朝から3つゆで卵にして対応するか。チーズはカマンベールが好きなのよ。でもその前に炭水化物控えなきゃ!そうそう、ベタなボケツッコミがこれだけ頻発すると苦痛になるよ。

  • ジョン さん

    これと「糖質制限編」で上下巻と考えていい。さて感想。効果大! 食事を変えただけで体重が一か月で五キロ減。禁煙とおなじで最初の二、三日は米やパンを食べたい欲求との戦いだったけど、乗りきったらあとは楽チン。みるみる体重が減っていった。炭水化物以外は基本的になんでも食べられるので、いままで紹介されてきたダイエットより、気持ちも体も楽。ただ、外で食事をするのがやや困難になる。世の中は炭水化物だらけだと気づかされる。外食好きはご注意を。

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ゆうきゆう

精神科医。ゆうメンタルクリニック・スキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。ゆうメンタルクリニックを開院。「つらいとき、すぐに」をモットーにして治療を行い、2023年現在、首都圏や関西中心に14院を展開する。医師業のかたわらマンガ原作者としても活躍(本データはこの書籍が刊行された当

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