基本情報
内容詳細
目からうろこのランニングメソッド満載!マンガ家ならではの奇抜な視点。サブスリー達成までの涙ぐましいエピソードも紹介!!マラソンを速く走るヒントをイラスト多数で解説!!市民ランナー目線で書かれた高い実用性!!
目次 : 第1章 ひぃこらしないでラクに速くなれる近道はあるのか?(健康的なスラリとした美脚になったのは、フォームを意識してから/ トップランナーや、速い人のフォームをつかめ!/ ランニングの意識を変えるだけでいきなり速くなる!? ほか)/ 第2章 サブスリーまでの1年半の苦しく楽しかった道のり(ランニング・マン画家/ 2014年板橋CITYマラソン 8年ぶりの「荒川」は不安だらけ!/ 2014年かすみがうらマラソン フルを走って好調に?10分短縮! ほか)/ 第3章 サブスリーに近づくための現実的な練習メソッド(趣味としてのランニングと、競技としてのマラソン/ ひぃこらサブスリー達成の練習法/ 1人の練習がいいのか、クラブに入った方がいいのか? ほか)
【著者紹介】
みやすのんき : 1962年11月1日生まれ。東京都出身。中央大学商学部会計学科卒。『やるっきゃ騎士』(集英社月刊少年ジャンプ)にてデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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むーちゃん さん
読了日:2020/06/08
Take@磨穿鉄靴 さん
読了日:2018/10/27
ちぐ さん
読了日:2017/04/21
ach¡ さん
読了日:2017/05/28
B-Beat さん
読了日:2020/02/13
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人物・団体紹介
みやすのんき
1962年生まれ。東京都出身。『やるっきゃ騎士』(集英社/月刊少年ジャンプ)にてデビュー。代表作に『冒険してもいい頃』(小学館/週刊ビックコミックスピリッツ)、『桃香クリニックへようこそ』、『厄災仔寵』(共に集英社/週刊ヤングジャンプ)など。近年はランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関係の実用
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