「健康」編集部編

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頸椎症が自分で治せる101のワザ

「健康」編集部編

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784072948460
ISBN 10 : 4072948462
フォーマット
：
本
出版社
：
イマジカインフォス
発行年月
：
2014年07月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
健康編集部, イマジカインフォス ,  
追加情報
:
１９１ｐ；18

内容詳細

首や肩のこり、痛みがつらい頚椎症。悪化すると、手のしびれや頭痛、不眠、めまいの原因にもなります。知らず知らずやっていた首を壊す姿勢、頚椎症を防ぐ日常のコツ、首の血流をよくする体操、痛みをとる食品など、頚椎症を解消するためのワザが詰まった１冊。

目次 : 第１章　今日からできる！頚椎症にならない、悪化させない生活術/ 第２章　痛いところに直接触れずに頚椎症を改善させるワザ/ 第３章　家にあるものを使ってできる頚椎症対策の裏ワザ/ 第４章　体操やマッサージで血流アップこりや痛みをとるかんたん動作/ 第５章　食べて飲んで、首の痛みやしびれを内側から消すワザ/ 第６章　あなたの首の痛みの真相は？頚椎症の種類と自己チェック

（「BOOK」データベースより）

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