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1948年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食病院、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を図る保養所を伊豆高原で運営。著書はこの40年で350冊超。米・露・独・仏・中国・韓国・台湾などで合計100冊以上が翻訳出版されている。16代前の石原四郎左衛門慶定... 『石原医学大全 “自然治癒力”を最大限に引き出す 体の声・本能に従う食べ方・生き方』より
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石原結實
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投稿日:2021/06/13
1週間の献立や体質チェック、またドリンクレシピなども載っていてほんとに様々なレシピが網羅されています。 これ1冊あれば栄養素の勉強もかなりできると思います。
ちっちゃんママ さん
既に投票済みです
ありがとうございました
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