ワタナベ薫

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本

生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方

ワタナベ薫

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838730032
ISBN 10 : 4838730039
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2018年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
２０４ｐ；19

内容詳細

ドロドロ⇒スッキリ。黒い感情をコントロールできれば、もっと自由に生きられる！あなたの中にあるネガティブな感情を、知って、整理して、上手に付き合う方法！
日々の暮らしのなかで突然おそってくるネガティブな感情と、大人として上手に付き合っていく方法を伝授。必要なのは「黒い感情に居場所を与える」「感情の棚卸し」の２点。ドロドロを否定して消し去って「美しい人になる」ための本ではなく、苦痛なく受け入れて「大人になる」ための一冊。

【著者紹介】
ワタナベ薫 : １９６７年生まれ。作家、ブロガー。株式会社ＷＪプロダクツ代表取締役、他２つの会社を経営する実業家。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面、外見からきれいになる方法を独自の目線で分析して、配信しているメンタルコーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • あっか さん

    読了日：2018/10/02

    ワタナベ薫さん新刊。こんなにマーカー引いて直にメモ書きして…な本はここ最近出会ったことがない！わたしはコンディションによってガガガッとネガティブに偏っちゃう傾向があるので、本書の内容全てが心と頭に染みました。落ち込むことが多い人や、どうしても許せない存在がある人は本当に必読。読むタイミングに寄っては人生を変える力もあると思う。こんな内容が1,400円そこそこで読めるとか、本って本当に素晴らしすぎ…これから何度でも再読します。でもいずれは、この本を手放せるようになるのが目標^^本当に良かったです。

  • スリカータ さん

    読了日：2018/09/22

    ワタナベさんのブログは時々読んでいるが、ブログをまとめたような本だった。ワタナベさん自身、ネガティブな感情を否定せず、自分の苦労体験を晒しているので、綺麗事で済ませない説得力があります。

  • みき さん

    読了日：2018/07/29

    この本を読んでいる時期に、ある人と話をしていて、その人に指摘してもらったのが、まさにこの本にあるような、自虐思考。考え方によっては、何の問題もないのに、なぜ自分で自分を苦しめる思考になるのか。その人に指摘してもらい腑に落ち、更にこの本でそれを落とし込めた。自分が自分をいじめる必要はない。本当に気持ちが楽になる一冊。

  • lncr_ct9a さん

    読了日：2018/07/19

    気持ちが楽になった。たまに再読するかも。

  • Aina ☺︎ さん

    読了日：2018/10/29

    「今の現実は、全て自分が作り出した世界であり、これからの世界も、全部自分で作っていくことができるもの」 怒りも毒づくことも、誰かに嫌悪感を抱くことも、人間だもんあるに決まってる。むしろない方が不自然。その感情が悪いのではなくて、その感情との向き合い方や吐き出し方を間違えなければいい。 自分の感情を無視しないで、ちゃんとその感情を認めて受け止めていくことができると、自然とその感情は落ち着いていくらしい。ネガティブな感情には、隠された肯定的な意味があるから客観視することで、本来自分が求めていることに気付く。

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ワタナベ薫

１９６７年５月３０日生まれ。株式会社ＷＪプロダクツ、株式会社Ｋａｏｒｕ代表取締役。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内側と外側からキレイになれる方法を、独自の目線で分析して配信しているメンタルコーチ。２００６年からはじめたブログひとつで１日５万人が訪問するカリスマ人気ブロガーになり

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