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クロワッサン特別編集 オイル美容バイブル

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838751082
ISBN 10 : 4838751087
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2016年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
９８ｐ；30

内容詳細

エゴマオイルをはじめ、今、健康オイルに注目が集まっています。
脳細胞の65％が脂肪酸でできていること、ホルモンの材料にもオイルがなっていること、オイルが不足すると肌も荒れてしまうこと……今や、オイルはアンチエイジングに欠かせないものと認識されています。でも、実際は、どのオイルを選べばいいかわからない人が多いのです。では、どう選ぶか？　どのくらい摂ればいいのか？　どんな効果があるのか？　
最新のオイル事情を取材、「食べる」「つける」両面からアプローチした初めてのオイル本です。「食べるオイル」と「肌につけるオイル」を厳選。医師をはじめ、オイル美容家、料理研究家などの知識と体験をもとに、役立つ使い方をきめ細かく紹介します。オイルを賢く生活に取り入れたい人、もっと健康になりたい人、もっと肌をきれいにしたい人、必読です。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • chocoshio さん

    読了日：2016/05/26

    なんとなく曖昧だったオイルの特性や違いが分かりやすかった。

  • ずーにゃん さん

    読了日：2016/11/30

    オイル美容家になる、ので読みました。いえ、これを読んでますますオイル美容に興味を持ったというところです。オメガ３系は全く接種していないので、買いたい欲が刺激される…！ビューティオイルは、アルガンオイルを使用していますが、やっぱり最強はホホバオイルなんだなぁと。勉強不足なので、もっともっとオイルについて学びたい！

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